最近やりたかった 加圧トレーニングに通ってます。 週2回くらいで。 これが筋トレか.... って思いながらやってます。笑 自分の腹筋のなさにビビる。 でも腹筋以外はあるらしく トレーナーさん曰く 筋肉率が高いので 痩せやすいらしい。 筋トレしてる自分にち…