オトナ女子美容部

美と生きがいを追っかけるフリーター生活

エクササイズ

【ホットヨガ】身体の硬さに打ちひしがれる

今までにも何度か挑戦している ホットヨガ。 室内温度40度 湿度55%に 保たれたホットな空間でのヨガ。 2017年は温活だ。 自分に言い聞かせて ホットヨガを始めることを決意。 今日が初レッスン。 慣れてないスタッフのお姉さんの たどたどしい案内を聞きなが…